気がついたら腹式呼吸(^^)

健康は財産ですね。60兆ある身体のすみずみの細胞にまで、
良質な血液が潤沢に流れる状態を目指したいと思います☆
それには、呼吸と腸内バランスを整えることが大切！

GW突入と同時に体調を崩し発熱してしまいました。
今日は外出できましたが、昨日まで寝込みました(-｡-;
そういえば最近、呼吸が浅くなっていたなぁ…

腹式呼吸の大切さをあらためて感じています。
いつの間にか呼吸が浅くなっていませんか(^^)