〈 声を出す〉ということにおいて、身体は楽器です✨
私たちは自分の身体を奏でて声を出しているのですね。朗読に限らず、歌でも、会話でも、挨拶でも、良い楽器を奏でたいと思います。で、朗読教室では、良い楽器育てをご一緒しています。発声（＝身体を奏でる）による筋肉トレーニング、筋トレです(^^♪
ご一緒して約1年となる毎日カルチャーの皆さまの身体も、NHKカルチャーの皆さまの身体と同じように素晴らしい楽器に育ちました。昨日は力強いお声を聞けてとても幸せでした(^^)
良い楽器…すなわち健康な身体のためには、食事も睡眠も運動ももちろんですが、息（呼吸）と発声がとても大切だと感じます。肺を動かしてくれる横隔膜やインナーマッスルの腹横筋がしっかり鍛えられると、きっと生きる力が湧きあがってくるのでしょうね✨
